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牙护理 | 婴幼儿应如何进行口腔保健



在乳牙萌出前应如何清洁婴幼儿的口腔

        婴儿从出生后6个月开始萌出乳牙,在婴儿乳牙萌出之前,家长就需要在哺乳后或每天晚上睡觉前洗净自己的手指,将干净纱布绕在手指上,然后放入婴儿的口腔中,轻轻擦拭牙龈和腭部。乳牙萌出后可继续用这个方法将牙齿的各面擦拭干净,并在哺乳或进食后喂些开水,使口腔清洁。

洗净自己的手指,将干净纱布绕在手指上,然后放入婴儿的口腔中,轻轻擦拭牙龈和腭部
 
在乳牙萌出时如何清洁婴幼儿的口腔

       在出乳牙时,因乳牙接近牙床黏膜而刺激牙龈,会出现牙龈充血、水肿、发痒,婴儿常喜欢把手指放在嘴里吮啃,或者出现咬奶头、口水增多、流涎等现象,这阶段家长应把奶头、玩具及婴儿的手等清洗干净,以防不洁物入口,并在喂奶后喂些温开水,可以清洁口腔预防牙龈炎。此阶段家长还可以给些比较硬的食物,如苹果、梨等,或者有韧性的无害物品让婴儿啃咬,以刺激牙床,使牙齿尽快萌出。及至牙齿萌出,可以购买指套牙刷,这种牙刷是一种由软塑料制成的透明手指套,在指套上有2~3排软塑料制成的指刷。家长使用的时候,将指套套在自己的右手食指,将刷指向婴儿牙齿的唇颊面,贴附于牙面上顺牙龈缝方向做拂刷的动作,上颌牙从上往下拂刷,下颌牙从下往上拂刷,再刷牙齿的舌侧面和腭侧面,最后刷咬面,刷咬面时做前后拉锯动作,然后用温开水擦拭口腔。

清洁婴幼儿的口腔
 
面部发育时母乳喂养的好处

       母乳是婴儿最好的天然食品,它的热能高,所含的各种营养成分都适合小儿的需要和消化能力,还有较多的酶和抗体,有利于婴儿消化、吸收及抵抗疾病,而且既方便又卫生、经济。当婴儿在吮吸母乳时,下颌需要做适宜的前伸运动,这样可将其调整为中性位置,而且在吮吸母乳时需要较强的吸引力,这种力量能使颌面部组织得到良好的发育,有助于牙齿的生长发育。所以,我们提倡尽量用母乳喂养。

人工喂养时的注意事项

       如果是人工喂养,牛乳中的钙磷比例不适当,不利于钙的吸收,加热时还会破坏其中的维生素C。橡皮奶嘴应有足够的硬度和弹性,开孔不宜过大,否则容易使唇、舌、颊肌肉缺乏必要的生理性刺激而影响发育。在喂奶时,注意奶瓶位置要适当,奶瓶不能紧压下颌影响其发育,造成下颌后缩;也不能将奶瓶过分抬起,使下颌过分向前移动而造成下颌前突。

对于2岁以下婴幼儿的喂养方法注意事项

       不要让婴儿养成含奶头睡觉的习惯,因为那样容易产生奶瓶龋。少让婴儿喝含糖饮料,最好用杯子喂水。1岁以后停止使用奶瓶,开始用杯子喝奶。

       婴儿从5~6个月起应补充各种半固体食物,一方面满足婴儿的生长需要,另一方面培养婴儿的咀嚼能力,为过渡断乳作准备。

       婴儿可适当补充氟,以氟滴剂为宜,将氟滴剂滴在婴儿的口中,使其用舌头在口内搅拌;也可将氟滴加到食物中或将氟片溶于饮水中补充来预防龋病的发生。具体的使用方法,应咨询专业的医生,切勿随意添加。

对于3岁以上幼儿的口腔保健注意事项

让幼儿们学会自我口腔保健
 
       当幼儿长到3岁时,可以教他们自己刷牙了。要选用软毛小头的尼龙牙刷,刷牙的方法为竖刷法,并教他们如何漱口,让他们学会自我口腔保健,从小养成良好的口腔卫生习惯。同时,家长还应该让儿童多吃些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物,并给予一定量的粗糙食物,粗糙的食物不仅能通过反复咀嚼刺激颌骨的发育,以避免因骨量不足而引起牙列拥挤、牙列不齐,还可以对牙面进行摩擦清洁,能有效防止龋病的发生。家长要让儿童养成定时吃饭的习惯,避免随时吃零食、睡前吃东西及含糖睡觉等坏习惯。吃饭时应培养幼儿养成双侧咀嚼的习惯,因为偏侧咀嚼不但可使失用侧牙齿清洁作用降低,使牙齿表面堆积大量食物和软垢、细菌大量生长引起牙齿龋坏,而且使双侧颌骨得不到均衡刺激而造成发育不对称。另外,婴幼儿的睡眠时间比较长,如果总侧向一面睡,会妨碍牙颌系统的正常发育及面部的对称性。一旦发现面部、牙颌有畸形,应尽快到医院治疗。

        此外,3~6岁的儿童应适当使用氟片,特别是在低氟地区,局部用氟这个阶段很重要。